在2021年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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658 千卡
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脂肪: 21.27克 | 蛋白质: 43.21克 | 碳水物: 77.45克.
早餐: Qualy Margarina (com Sal), Ovo Mexido, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Café. 午餐: Mamão Papaia, Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 晚餐: Peixe Grelhado, Tomates, Alface de Folha Verde. 小食/其他: Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas, Elegê Leite Uht Desnatado. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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