在2021年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 74 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1675 千卡
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脂肪: 49.10克 | 蛋白质: 91.67克 | 碳水物: 220.21克.
早餐: Café, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Pão Francês. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Filé de Tilápia, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. 晚餐: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Wafers de Chocolate, Rancheiro Rosquinha de Coco, Banana, Pão Francês, Ovo Cozido. 小食/其他: Frimesa Queijo Mussarela Zero Lactose Light, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano, Café, Maçãs Fuji. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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