在2021年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2185 千卡
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脂肪: 51.20克 | 蛋白质: 145.64克 | 碳水物: 291.10克.
早餐: Pão de Forma Integral, Mamão Formosa, Geléia de Frutas Vermelhas, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Maçãs Gala, Abacate, Castanhas-do-Pará. 午餐: Batata Doce Cozida, Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Beterrabas, Ameixas, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Vitória Uva, Buffalo Açaí com Guaraná, Baldoni Mel, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Cozido, Tomates, Alface, Beterrabas, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 小食/其他: Molico Leite Desnatado em Pó, Pão de Caldo Knorr, Aveia em Flocos, Manteiga (com Sal), Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó. 更多的......
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稳定体重
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