在2021年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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92.8 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 47.08克 | 蛋白质: 86.61克 | 碳水物: 132.25克.
早餐: Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, Mamão Formosa, Italac Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia. 午餐: La Pastina Tomates em Cubos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Zaffari Batata Doce Assada , Chuchu Cozido, Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Rúcula, Alface, Peito de Frango, Legumes Cozidos. 小食/其他: Vitamina de Abacate, Santa Clara Ricota Fresca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo (Inteiro), Coringa Cuscuz de Milho. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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