在2021年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2522 千卡
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脂肪: 113.86克 | 蛋白质: 208.92克 | 碳水物: 161.95克.
早餐: Amoras Congeladas, Mirtilos Congelados, NewNutrition Pea Protein, FN Forbis Whey Gourmet, Copra Óleo de Côco, Max Titanium L-Glutamina, Integralmedica Creatina. 午餐: SAGARANA Chocolate de Origem 67% Cacau, VeganWay Levedura Nutricional, Bisteca de Porco Grelhada, Banana-da-Terra Madura Fervida, Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Mamão Formosa, Cenouras, Tomates, Alface. 晚餐: Atlhetica Best Whey Protein Ball Cookies & Cream, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream, Pringles Pringles Churrasco, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. 小食/其他: Nestlé Nesfit Cookie Integral Cacau e Avelã, Uvas-Passas (sem Sementes), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Banana Prata, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Melitta Café sem Açúcar. 更多的......
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稳定体重
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