|
это я не понравилась так, а это мои электронные китайские весы меня так обманывали, ну что же, начнём новый отсчет, надеюсь правильный
|
100 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1766 千卡
|
脂肪: 82.74克 | 蛋白质: 68.14克 | 碳水物: 124.54克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Heinz Соус Сладкий Чили, Язык Говяжий Отварной. 晚餐: Овсяное Печенье, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Greenfield Чай Чёрный, Пиво, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Троекурово Окорочок , Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями . 小食/其他: Вода (в Бутылке). 更多的......
|
一星期增加13.7 公斤
|