在2021年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 48.18克 | 蛋白质: 64.60克 | 碳水物: 189.63克.
早餐: Глобус Крем Чиз, Глобус Ветчина Праздничная, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Глобус Тильзитер, Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Кофе с Сахаром, Эконива Йогурт с Вишней 2,5%, AXA Muesli Crispy Granola Chocolate & Nuts, Клубника. 午餐: Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе с Сахаром, Клубника. 晚餐: Клубника, Черешня, Кедровые Орехи , Dolce Granto Сыр Пармезан, Riso Scotti Risotto Parmigiana, Глобус Форель Слабосоленая, Canti Вино Белое Полусухое, Помидоры, Bonfesto Mozzarella Mini, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|