在2021年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1885 千卡
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脂肪: 43.70克 | 蛋白质: 90.36克 | 碳水物: 266.49克.
早餐: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Red Bull Energy Drink, Maggi Gebratene Nudeln . 晚餐: Harry Vollkorn Urtyp (62g), Zentis Frühstückskonfitüre, Maggi Gebratene Nudeln , Rocka Nutrition Rockalicious Apple Pie, Clarky's Haselnüsse. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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