在2021年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2385 千卡
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脂肪: 54.77克 | 蛋白质: 183.80克 | 碳水物: 274.80克.
早餐: Prozis Zero Lemon-Lime Syrup, Milbona Skyr Magro Bianco, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Kiwi, Mela, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Uovo, Petto di Pollo, Carne, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 晚餐: Mulino Bianco Cioccoavena, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Cipolle Rosse, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Aptonia Cereal Bars Red Fruits, Novi Fondentenero 72%. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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