在2021年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1953 千卡
|
脂肪: 70.19克 | 蛋白质: 116.24克 | 碳水物: 216.37克.
早餐: SPAR Ватрушка с Творогом, Пестравка Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Первый Вкус Сыр Сулугуни. 午餐: Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Бисквит Зебра, Малиновое Варенье, Помидоры, Окей Капуста по-Корейски, Слобода Майонез Оливковый 67%, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. 晚餐: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, SPAR Ватрушка с Творогом, Банан, Творог 0%. 小食/其他: Окей Груша Аббат, Бабаевский Шоколад Горький, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, РосФрост Мороженое 100% Ванильное. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|