在2021年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 53.54克 | 蛋白质: 101.79克 | 碳水物: 80.62克.
早餐: Chikalab Chikapie Кокос, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Alpro Barista Coconut. 午餐: Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Голубика, Каждый День Изюм без Косточек, Просто Какао-Порошок, Bombbar Протеин Шоколад, Яичный Белок, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Геркулес Монастырский. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|
|
|