在2021年06月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
811 千卡
|
脂肪: 39.93克 | 蛋白质: 33.53克 | 碳水物: 80.57克.
早餐: Хлеб с Семечками, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком. 午餐: Жареный Картофель. 晚餐: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлеб с Семечками. 小食/其他: Рот Фронт Конфеты Маска, Коркунов Конфета, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|