|
Ну вот и пришло время заняться собой! Докатилась ((((, что аж цифры на весах перевалили за 90кг. Стыд и позор! В свои 32 года. Выгляжу как тётка. С сегодняшнего дня сажусь на ИГ + ПП
|
93.1 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 38.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
289 千卡
|
脂肪: 13.63克 | 蛋白质: 26.26克 | 碳水物: 20.22克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Овсяноблин. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|