在2021年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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93.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 23.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 59.35克 | 蛋白质: 70.00克 | 碳水物: 95.61克.
早餐: Qualy Margarina Cremosa, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês. 午餐: Soya Óleo de Soja , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Carne Moída de Paleta, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Rúcula, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Carne de Vaca Moída. 小食/其他: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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