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97 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 67.07克 | 蛋白质: 150.76克 | 碳水物: 79.80克.
午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Carne Moída Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Carrefour Requeijão Viver Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão Integral. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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