在2021年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 58.35克 | 蛋白质: 63.24克 | 碳水物: 165.96克.
早餐: Kentang Rebus, Tempe Bacem, Tempe, Tempe Mendoan. 午餐: Nasi Uduk, Nugteta Spring Roll. 晚餐: Telur Dadar, Monde Butter Cookies. 小食/其他: Agar-agar Pencuci Mulut, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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