在2021年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 55.21克 | 蛋白质: 142.55克 | 碳水物: 110.67克.
早餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Alpro Barista Coconut, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью. 午餐: Жареная Говядина (Только Постное), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Три Правила Салат Бахор. 晚餐: Магнит Грейпфрут , Clever Кальмар Сушено-Вяленый. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|