在2021年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
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69.5 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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960 千卡
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脂肪: 40.98克 | 蛋白质: 27.93克 | 碳水物: 139.32克.
早餐: Клубника, Сквирянка Овсянка. 午餐: Оливковое Масло, Клубника, Фундук Сушеный, Миндаль, Голубика, Шампиньоны Жареные, Повна Чаша Гречка. 晚餐: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло. 小食/其他: Клубника. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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