在2021年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 46.22克 | 蛋白质: 52.49克 | 碳水物: 161.92克.
早餐: ВкусВилл Курага, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Будем Здоровы Масло Сливочное , Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Помидоры, Яйцо, Капустный Салат. 晚餐: Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Перекресток Персик, Полевское Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nestle After Eight Конфеты, Куриное Филе Жареное без Масла, Roi Thai Кокосовое Масло, Болгарский Перец, Кабачок, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная. 小食/其他: Варенье из Смородины, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макарун. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|