在2021年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.1 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
856 千卡
|
脂肪: 29.74克 | 蛋白质: 43.18克 | 碳水物: 108.72克.
早餐: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Karışık Yeşil Salata. 午餐: Taze Fasulye, Tarhana Çorbası, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Bulgur (Pişmiş). 晚餐: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Karnabahar Yemeği. 小食/其他: Kayısı. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|