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Je suis allée au studio (étudiant) avec mon copain pendant déjà deux semaines et j’ai souvent dépassé mes calories, sans pouvoir constater les dégâts puisque je n’avais pas de balance. Je rentre chez moi ce week-end, je me pèse et surprise ! J’ai perdu 300g ! Je pense que mon corps a compris qu’il n’était plus en famine et ça me fait beaucoup de bien d’être passée à parfois plus de 1500 calories. Même si la perte de poids est lente, elle est là, elle est saine, et je me sens bien 💪
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67.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1542 千卡
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脂肪: 71.13克 | 蛋白质: 42.54克 | 碳水物: 185.99克.
早餐: Mangues, Auchan Mini Brownie. 晚餐: Huile d'Olive, Kiwi, Bridélice Crème Fraîche 15%, Dia Truite Fumée, Spaghetti. 小食/其他: Lay's Chips. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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