在2021年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 45.97克 | 蛋白质: 75.43克 | 碳水物: 165.04克.
早餐: 팔레오 햄프씨드, 말리 코코넛워터, 누티바 치아씨드, 비트, 사과, 바나나, 커클랜드 그릭 요거트, 머드스콘 통밀스틱스콘. 午餐: 당근, 오이고추, 돼지고기김치찜, 삼겹살, 메추리알, 다노샵 발아현미곤약밥. 晚餐: 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 다노샵 곤약단호박밥&페퍼콘. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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