M2023的日记, 2021年06月7日

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56 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月7日:

925 千卡

脂肪: 16.09克 | 蛋白质: 74.15克 | 碳水物: 118.04克. 午餐: 일반 프렌치 토스트, 수란, 바게트. 晚餐: 코스트코 프렌치로프, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. 小食/其他: 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 코스트코 프렌치로프. 更多的......

164 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

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