在2021年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.2 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1757 千卡
|
脂肪: 75.63克 | 蛋白质: 69.09克 | 碳水物: 197.97克.
早餐: Лента Сырок Творожный Глазированный с Кокосом, Лента Сыр Сливочный 50%, Колбаса Докторская, Хлебопек Хлеб Пшеничный. 午餐: Колбаса Докторская, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Bakery Story Гольдис Творожный Вкус, Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Лента Сыр Сливочный 50%, Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дымка Печенье Сахарное «Слободка Сахарная». 小食/其他: Сахар. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|