在2021年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
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65.2 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1698 千卡
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脂肪: 46.60克 | 蛋白质: 181.89克 | 碳水物: 138.74克.
早餐: Continente Iogurte Natural, Morangos, Prozis Instant Oats. 午餐: Old El Paso Chili Con Carne, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. 晚餐: Continente Iogurte Natural, Continente Iogurte Natural, Camarão Cozido, Morangos. 小食/其他: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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