在2011年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1537 千卡
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脂肪: 70.88克 | 蛋白质: 60.62克 | 碳水物: 169.03克.
早餐: Nonfat Tazo Chai Tea Latte (Tall). 午餐: Honey mustard dressing, Chicken & Green Chili Soup, Bacon, Lettuce, Texas Toast, Tomatoes, House salad (no dressing). 晚餐: Chicken Club Tacos, Honey mustard dressing, House salad (no dressing). 小食/其他: caramel marshmallow, Light Creamy Swiss Cheese, Triscuit Thin Crisps Original. 更多的......
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2267 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 跑步 - 11公里/小时 - 29 分钟, 休息 - 10 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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