在2011年02月16日体重纪录（没有日志纪录）
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133.4 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 42.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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1652 千卡
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脂肪: 40.69克 | 蛋白质: 119.09克 | 碳水物: 206.84克.
早餐: Oranges, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla, D-Lights Candian Bacon, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. 午餐: Cucumber (Peeled), On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, white corn tortillas, Grilled Chicken Breast Strips. 晚餐: Natural California Raisins, LIGHT OLIVE OIL, Coleslaw, Shredded Mozzarella Cheese, tyson, Basil, Garlic & Oregano Sauce, CRYSTAL LT OTG PEACH 10CT. 小食/其他: Pineapple Chunks (Sweetened, Frozen), Muscle Milk Light (Vanilla Creme), Light Fat Free Banana Cream Pie Yogurt, Apples, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , Original Fat Free Powder Coffee Creamer. 更多的......
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4054 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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