在2021年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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104.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1542 千卡
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脂肪: 46.49克 | 蛋白质: 109.36克 | 碳水物: 168.57克.
早餐: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kalbssteak, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 晚餐: Edeka Deli Granatapfelkerne, Red Bull Energy Drink, Haselnüsse, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Bürger Pfannen Täschle Spinat-Käse, Efepasa Kangal Sucuk, Türkisches Fladenbrot, Türkisches Fladenbrot, Kania BBQ Sauce , Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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