在2021年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.6 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 71.30克 | 蛋白质: 84.35克 | 碳水物: 145.49克.
早餐: Макдоналдс Хашбраун, Бекон (Жареный), Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Макдоналдс Американо. 午餐: Лидский Квас Хлебный, Индилайт Филе Бедра Индейки, Приготовленная Брокколи (без Жира), Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Салат с Тунцом и Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 小食/其他: Вино Красное Сухое, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|