在2021年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2092 千卡
|
脂肪: 76.80克 | 蛋白质: 134.42克 | 碳水物: 221.24克.
早餐: Семга Слабосоленая, Конти Конфеты Княжеские, Совок Ветчина из Свинины, Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Сметана , Хорошая Кухня Пельмени со Щукой, Щи с Курицей. 晚餐: Творожная Запеканка с Манкой, Плов с Говядиной. 小食/其他: Tuc Крекер, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Конти Конфеты Княжеские, Вареное Яйцо, Магнит Салат Фруктовый с Йогуртом . 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|