在2021年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
814 千卡
|
脂肪: 43.04克 | 蛋白质: 33.82克 | 碳水物: 80.93克.
早餐: Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti, Kırmızı Domates, TekSüt Çubuk Peyniri. 晚餐: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 小食/其他: Fındık, Tatlı Kiraz, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Kuru İncir, Yeşil Çay. 更多的......
|
一个星期减少5.1 公斤
|
|
|