在2021年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1869 千卡
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脂肪: 39.12克 | 蛋白质: 180.35克 | 碳水物: 188.88克.
早餐: Prozis Real Whey 100% Protein, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Fragole, Latte di Mandorla senza Zuccheri, Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Vivibio Penne Integrali di Grano Khorasan L’Ambito Bio, Conad Tonno al Naturale, Conad Pomodorini. 晚餐: Zucchine Bollite, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta), Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Banana, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Banana bread proteico gocce ciocc. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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