在2021年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
837 千卡
|
脂肪: 21.01克 | 蛋白质: 81.23克 | 碳水物: 86.41克.
早餐: Гудвилл Хлопья Овсяные, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Добрович Творог, Помидоры, Играмолоко Кефир 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная). 晚餐: Гринагро Кефир 1%. 小食/其他: Грудка Куриная Варёная 04.06.21, Милково Сметана 15% ГОСТ, Путь Ильича Творог 1,8%, Помидоры, Яйцо Куриное, Клубника, Можгасыр Кефир 1%, Дабрович Творог Обезжиренный, Десерт Желе 04.06.21, Royal Cake Крекеры с Сыром, Здоровка Льняная Каша с Кэробом и Кокосом, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можгасыр Йогурт Несладкий 2,5%, Chikalab Сухая Смесь для Приготовления Панкейков «Шоколад». 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|
|
|