在2021年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 53.06克 | 蛋白质: 38.42克 | 碳水物: 139.18克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Твердые Конфеты, Белый Медведь Сыр Адыгейский, Хлебный Двор Хлеб Подовый Сибирский , Омский Бекон Сосиски Молочные Особые. 午餐: Ярхлеб Хлеб Ржаной Стандарт, Командор Винегрет. 晚餐: Рафаэлло Конфета, Haribo Маршмеллоу, Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Командор Зефир Глазированный, ВкусВилл Ассорти Макарун. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|