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Geht wieder abwärts 😃
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112.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1907 千卡
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脂肪: 63.70克 | 蛋白质: 113.84克 | 碳水物: 206.88克.
早餐: Milch 1,5%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dulano Hähnchenbrustaufschnitt, Aldi Tilsiter, Aldi Weltmeisterbrötchen. 午餐: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Milfina Creme à La Cuisine 7%, Aldi Kochschinken, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta, Edeka Suppengemüse, Hühnerbrühe, Landvogt Hochzeitssuppe. 晚餐: Aldi Kochschinken, K-Classic Rohschinken Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Vital Brot. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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