|
64,75
|
64.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
722 千卡
|
脂肪: 34.40克 | 蛋白质: 27.40克 | 碳水物: 83.28克.
早餐: Bal, Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta. 午餐: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Barbunya. 晚餐: Mevsim Salata, Zeytinyağlı Barbunya. 小食/其他: Antep Fıstığı, Kurutulmuş Elma, Kuru Üzüm, Cevizli Sucuk, Tadım Çiğ Badem İçi , Kuru Kayısı. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|