在2021年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2200 千卡
|
脂肪: 57.68克 | 蛋白质: 118.11克 | 碳水物: 305.61克.
早餐: Изюм (без Косточек), Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Банан, Сады Кубани Сок Апельсиновый. 午餐: Хлеб Черный, Окрошка с Курицей, Пшеничная Каша, Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане . 晚餐: Гелиос Квас, Оладьи куриные, Кубаночка Фасоль по-Аргентински, Астория Сэндвич-Соус. 小食/其他: Царь Хлеб Хлеб Я Первый, Астория Сэндвич-Соус, Оладьи куриные, Чай с Медом, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|