在2021年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 43.31克 | 蛋白质: 94.77克 | 碳水物: 127.77克.
早餐: Aldi Rote Paprika, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Gut & Günstig Delikatess Bierschinken, Strauchtomaten, Gekochtes Ei, Grüne Gurke, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei. 晚餐: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Strauchtomaten, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Magerquark, Pellkartoffeln. 小食/其他: Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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 评论
Den Rest schaffst du doch mit "Links". Gutes Gelingen beim Endspurt.🙋🏼♀️👋
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2021年06月7日 会员：: Lotusbluete80
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