在2021年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2030 千卡
|
脂肪: 96.39克 | 蛋白质: 89.98克 | 碳水物: 199.88克.
早餐: Миндаль Миндаль, Красная Цена Зефир Ванильный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Пестравка Молоко 3,2%, Первый Вкус Сыр Сулугуни. 午餐: Пятерочка Груша Желтая, Бисквит Зебра, Морковь по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Сыр Сулугуни, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Киевхлеб Крендельки с Сахаром, Лотос Грузди Маринованные, Славянская Трапеза Печенье Слоеное Творожное , Макароны Жареные, Мираторг Шницель Куриный. 小食/其他: SPAR Ватрушка с Творогом, Фисташки. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|