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wes_2020的日记, 2021年06月7日

uusi vaaka
62.7 公斤 最近减少: 25.3 公斤.    还有: 6.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月7日:
1729 千卡 脂肪: 69.89克 | 蛋白质: 90.31克 | 碳水物: 173.16克.   早餐: Elovena Annospikapuuro Valkosuklaa Mansikka, Milbona Natural Yogurt 0,1%, Ed Lemon Light, Mustikka. 午餐: Food Market Herkku Broiler Caesar Salaatti, Deluxe Macarons, Saarioinen Savuporojuustokeitto, Leipäaitta Kauravarras, Fazer Amica Porsaanleike. 晚餐: Keitetty Kananmuna, Oivariini Oivariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. 小食/其他: Nutrilett Smartmeal Chocolate Crunch & Seasalt. 更多的......
一星期增加0.7 公斤





wes_2020的体重历史


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