在2021年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3242 千卡
|
脂肪: 135.63克 | 蛋白质: 179.17克 | 碳水物: 304.93克.
早餐: Йогурт Термостатный 6%, Чизолини Косичка Сыр Свежий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Творог (Обезжиренный), Пестравка Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо. 午餐: Десерт из овсянки, банана и изюма, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Помидоры, 365 Дней Кета Слабосоленая, ВкусВилл Говядина Отварная, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Ярмарка Маш Отварной. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Седьмой континент Говядина Отварная, Десерт из овсянки, банана и изюма, Помидоры, Куриное Филе. 小食/其他: Сыр Российский, Бабаевский Шоколад , Мармелад, Редис, Плов, Пиво, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|