在2021年06月7日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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565 千卡
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脂肪: 21.06克 | 蛋白质: 16.94克 | 碳水物: 88.62克.
早餐: Chia Seed, Biji Rami, Biji Labu, Tong Garden Sunflower Seeds, House Of Organix Natural Roasted Almond, Kurma, Kismis (tanpa Biji), Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, Lemon. 小食/其他: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. 更多的......
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一星期增加5.3 公斤
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