在2021年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1983 千卡
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脂肪: 45.16克 | 蛋白质: 163.20克 | 碳水物: 233.12克.
早餐: Alpura Alpura Extra Proteína, Nestlé Cereal Fitness Original, Naranjas. 午餐: GAT Omega 3, Mission Tortillas Ligeras, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Pechuga de Pollo a la Plancha, Puré de Papa. 晚餐: Pepino. 小食/其他: Yoplait Yoghurt Griego con Fresas, Gods Whey Protein , Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Bimbo Pan Integral . 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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