在2021年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1928 千卡
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脂肪: 112.00克 | 蛋白质: 99.89克 | 碳水物: 161.10克.
早餐: Vitafor L-Glutamina Alta Pureza, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará, Farinha de Amendoas, Montenegro Nutrition Fibremont, A Tal da Castanha Pasta de Castanha de Caju, Café, Ovo Mexido, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo, Vegfood Pão Brioche Low Carb. 午餐: Copra Coco Aminos , Atum em Água (Enlatado), Bifum Bifum . 晚餐: Batatas Fritas, Madero Cheeseburger Madero Bacon. 小食/其他: Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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