在2021年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
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59 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1356 千卡
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脂肪: 44.04克 | 蛋白质: 34.94克 | 碳水物: 217.88克.
早餐: Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Lemuru, Kubis, Nasi Putih. 午餐: Telur Dadar, Labu Dimasak, Nasi Putih. 晚餐: Sidomuncul Susu Jahe. 小食/其他: Pisang Goreng, Seblak. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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