在2021年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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90.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3429 千卡
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脂肪: 112.63克 | 蛋白质: 240.47克 | 碳水物: 350.73克.
早餐: Pullman Bolo de Laranja, Tirolez Queijo tipo Cottage, DIA Presunto Cozido Fatiado, Polenghi Provoleta, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos. 午餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Batata Assada, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada, Cupim Assado. 晚餐: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Lacta Chocolate Ao Leite, Perdigão Batata Palito Congelada, Predilecta Molho Madeira, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Naturovos Albumina. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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