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auntbob的日记, 2021年06月6日

在2021年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
110.1 公斤 最近减少: 11.9 公斤.    还有: 39.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月6日:
558 千卡 脂肪: 37.03克 | 蛋白质: 39.63克 | 碳水物: 13.51克.   早餐: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Kroger Fiesta Blend Cheese, Safeway Baby Spinach. 晚餐: Butter, Great Value Classic Ranch Dressing & Dip, Radish, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Steamed or Boiled Lobster, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. 小食/其他: Twix Twix Minis (1). 更多的......
4417 千卡 运动: 家务 - 10 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤





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