在2021年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2122 千卡
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脂肪: 50.07克 | 蛋白质: 126.86克 | 碳水物: 287.88克.
早餐: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Red Bull Energy Drink, PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie, Kalbssteak, Heinz Barbecue Sauce, Senf, Spitzpaprika, Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, 1001 Delights Adana Kebab. 晚餐: Lichtenauer Apfelschorle, Pizza Margherita. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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