在2021年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1586 千卡
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脂肪: 57.21克 | 蛋白质: 91.49克 | 碳水物: 184.72克.
早餐: Lino Óleo de Linhaça Dourada, San Mar Psyllium, Mamão Papaia, Ovo Cozido. 午餐: Cenouras, Abacate, Peito de Frango, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Manteiga (com Sal), Sabor da Terra Semente de Chia, Vitamilho Flocão Cuscuz, Queijo Mozzarella. 小食/其他: Banana, Kinkan, Bolo de Banana e Aveia. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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