在2021年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2878 千卡
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脂肪: 80.12克 | 蛋白质: 133.57克 | 碳水物: 366.89克.
早餐: Pão de Forma Integral, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Formosa, Geléia de Frutas Vermelhas, Banana Prata. 午餐: Visconti Pão de Forma Integral, Vitória Uva, Seara Linguiça de Alho Poró, Santa Helena Amendoim Japonês , Lacta Diamante Negro (25g), Stella Artois Cerveja, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Contra-filé. 晚餐: Seara Linguiça de Alho Poró, Doce de Leite Tatitania, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Aveia em Flocos, Maçãs Gala, Cory Bala Chita, Manteiga (com Sal), Café de Caramelo, Pão de Caldo Knorr, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Galak Achocolatado. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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